Każdy z nas marzy o zdrowym, silnym ciele i energii do codziennych wyzwań. Niestety, w dzisiejszym świecie pełnym stresu, pracy biurowej i spędzania godzin przed ekranem, nasza postawa ciała często ulega pogorszeniu. Wady postawy, takie jak skolioza, kifoza czy nadmierna lordoza, mogą prowadzić do przewlekłych bólów pleców, karku, a także wpływać na nasze samopoczucie. Czy […]